トレイルランニングとは、いわゆる山道、登山道、林道など（トレイル）を走るランニングスポーツです。
　山道に限らず、田んぼのあぜ道や海岸沿いなどオフロードであれば広い意味でトレイルランニングと表現されることもあります。
　厳密にトレイルかどうかということを区分するのではなく、「大自然の中を楽しく走ること」がトレイルランニングです。

　ロゲイニングとは、地図とコンパスを使い、山野に多数設置されたチェックポイントをできるだけ多く制限時間内にまわり、得られた点数を競うアウトドアスポーツです。
　オリエンテーリングと似ていますが、チェックポイントが多数設置されていること、チェックポイントを辿る順番が決められていないなどの違いがあります。制限時間内に地図上に示されたコントロールに付与された得点をどれだけ多く集めるかが勝敗の鍵となります。